Cursus meditatie en ontwikkeling (beginners)

Diensten

Groepscursus non-duale meditatie en persoonlijke ontwikkeling

Een serie van 6 avonden waarin je leert hoe je ego werkt en hoe je deze gaat doorzien. Je maakt kennis met diverse meditatietechnieken en onderzoekt het hoe en waarom van je eigen ego. Voor een voller en vrijer leven. Gebaseerd op het werk van Jan Geurtz, Sam Harris, Adyashanti, Loch Kelly en vele anderen. 

Over de cursus

Wat kun je verwachten tijdens de groepscursus?

Meditatietechnieken

Verschillende technieken (theorie en praktijk)

Werking ego en geest

Inzicht in de werking van je ego en je geest

Spirituele tradities

Uitleg over spirituele tradities

Praktische tips

Veel ruimte voor onderling delen en praktische tips

Non-dualiteit en spiritualiteit

Uitleg over non-dualiteit en spiritualiteit

Kleine groep

Een groepje van 4 tot 12 personen

Investering 225 euro

Alles volledig inclusief, eventueel op factuur, ex btw

6 avonden

Op 6 aaneengesloten dinsdag- of woensdag- avonden.

Begeleiding

Begeleid door Jannis, ondersteund door een 2e persoon.

Agenda

Bekijk hier de aankomende meditatiecursussen voor beginners

Cursus meditatie en ontwikkeling (beginners, groep 5, woensdagavonden)

Cursus meditatie en ontwikkeling (beginners, groep 6, vrijdagmiddagen)

Voor iedereen die voelt dat het tijd is voor een innerlijke shift.

Kan je niet op de desbetreffende data, maar wil je wel meedoen? Laat het weten – grote kans dat er binnenkort ook een groep op een ander moment start.

Oh ja – heb jij een betere naam dan ‘Groepscursus meditatie en persoonlijke ontwikkeling’? Laat het me vooral weten 😉

Dit traject is voor iedereen die een (sluimerende) interesse heeft

in meditatie en persoonlijke ontwikkeling. 

Voor mensen die veel vastzitten in hun hoofd

en standaard 'druk druk druk' zijn. 

Voor mensen die al een tijd mediteren of doen aan yoga,

maar nog niet echt de voordelen ervaren. 

Voor mensen die nieuwsgierig zijn naar wie ze écht zijn,

voorbij aan hun conditioneringen en overtuigingen. 

Voor mensen die (beginnen te) ervaren

dat de zoektocht naar geluk niet kan worden gevonden in 'de dingen van de buitenwereld'.

Voor mensen die vrijer en voller willen leven!

Niet twee, geen solide ‘ik’

Over non-dualiteit

Non-dualiteit betekent dat er geen fundamentele scheiding is tussen jou en de wereld; alles is één geheel, of in ieder geval niet-twee. Dit inzicht bevrijdt je van de illusie van een afgescheiden “ik” dat moet vechten of iets moet bereiken om compleet te zijn. 

Gedachten, emoties en ervaringen worden gezien als vanzelf opkomende verschijnselen, waardoor stress en mentale spanning afnemen. Hierdoor ontstaat een diepe ontspanning en acceptatie van het leven, samen met een natuurlijke verbondenheid met alles en iedereen. 

Denk eens aan die keren in je leven dat je helemaal in flow was. Geen besef van ‘ik’, geen besef van tijd, geen besef van plaats – gewoon de puurheid van het moment, de eenheid met de taak en de omstandigheden van het moment. Alles was precies zoals het hoorde te zijn, in opperste alertheid en helderheid. Een ‘staat’ die het beste in je naar boven haalde. 

Uiteindelijk maakt dit ultieme besef je vrij, omdat je niets meer hoeft te worden – je bent al wat je zoekt. Maar daarvoor moet je wel even op zoek. (Huh?)

Referenties

Omdat anderen veel beter kunnen vertellen wat de impact is geweest op hun leven.

Interessante nieuwe inzichten, mooie ervaringen en verbinding

Super spannend om een eerste groepscursus aan te gaan. Maar ik wist dat dit een volgende stap in mijn persoonlijke ontwikkeling ging zijn.

Er wordt een hele fijne setting gecreëerd waarbij je meteen op je gemak bent, meteen daar bent.

Deze veilige en fijne setting, de openheid, nieuwsgierig / leergierigheid van iedereen zorgde voor vele interessante nieuwe inzichten, mooie ervaringen en verbinding.

Er worden veel oefeningen aangereikt en begeleid, waarbij je kunt voelen en ervaren wat voor jou zou kunnen werken en waarbij je van jezelf en elkaar leert.

Een mooie combinatie en een duidelijke opbouw.

Iets waar ik heel dankbaar voor ben en wat mij alleen maar meer heeft getriggerd om me hier meer bewust mee bezig te gaan en blijven houden.

Dikke thnx aan iedereen ❤️

Ramon Rutten
– Meditatiecursus

De sfeer in de groep was ontspannen, open en iedereen bracht zijn eigen nieuwsgierigheid mee.

Een tijd geleden wist Jannis met zijn enthousiasme mijn interesse in meditatie te wekken. Toen ik de cursus voorbij zag komen, voelde het als een mooie kans om iets nieuws te proberen — best spannend, want ik had nog nooit zoiets gedaan.

In zes avonden maakten we kennis met verschillende meditatievormen en deden we verrassende oefeningen. De sfeer was ontspannen, open en iedereen bracht zijn eigen nieuwsgierigheid mee.

Jannis en Michelle begeleiden alles op een rustige en duidelijke manier. Ze delen met plezier en enthousiasme hun kennis en tips: van boeken tot podcasts en handige apps, waardoor je je ook ná de cursus verder kunt verdiepen.

Voor mij was het een toegankelijke en waardevolle kennismaking met meditatie. Blij dat ik erbij mocht zijn : )

Anne Bömers
– Meditatiecursus

Ramon Rutten

Over zijn 6 avonden-meditatiecursus

Een mooie aanvulling op mijn spirituele pad

Een interessante diepe kennismaking met verschillende vormen van meditatie en (zelf)bewustzijn, in verbinding met jezelf en de andere deelnemers in een veilige setting. Ik vond de opzet en uitleg zeer helder en er werd voldoende tijd genomen voor iedereen.
Het is een mooie aanvulling op mijn spirituele pad. Wat mij betreft een aanrader.

Lieve groetjes Iris ❤️

Iris Teurlings
– Meditatiecursus

Een eerste stap naar "meer van dit"

Een fijne, laagdrempelige verkenningstocht naar wat er allemaal mogelijk is als je zoekende bent naar jezelf, meer rust wil ervaren in je leven en nieuwsgierig bent naar meerdere mogelijkheden dan de gangbare paden.

Het deelnemen in een groep was voor mijzelf een must. Ik heb juist veel geleerd van ieders ervaringen en ben de kracht van verbinding echt gaan voelen naarmate de dagen vorderde.

De cursus heeft zeker aan mijn verwachtingen voldaan en is voor mij een eerste stap naar "meer van dit"

De sessies hebben een duidelijke opbouw en er werd in no time een veilige sfeer gecreëerd door Jannis en Michelle.

Ilse Verhaegh
– Meditatiecursus

Prettige en veilige sfeer

In een zestal bijeenkomsten maakten we als groep én ieder voor zich een reis langs meerdere meditatietechnieken.

Het mooie van deze aanpak is dat we tegelijkertijd vanaf het begin een soort 'zelfreis' maken. Interessant en leerzaam.

Jannis en Michelle bieden ons hun kennis en kundige begeleiding in een prettige en veilige sfeer.

Delen met elkaar is daardoor mooi, omdat ook de ervaringen van de andere deelnemers spiegelen en aanvullen.

Dank voor dit alles 🌞

Mariska Thissen
– Meditatiecursus